• 28 minuten p/sessie
  • Infrarood
  • VacuStep
  • Crosstrainer | Bike | Loopband | Ligfiets
  • Op Afspraak + Onbemand

Concept VacuStep Studio

F O O D


Balance is key!  

Door 6 keer per dag te eten zul je makkeljker afvallen met VacuStep. Wat je niet uit het oog mag verliezen is dat elke maaltijd gezond moet zijn en elke tussendoortje verstandig. (IF is ook mogelijk) 

 

Extra Opties

 

M I N D


Mindfulness

Als we sporten doen we dat vaak voor verschillende redenen zoals: afvallen, fit worden of blijven. Maar wist je dat je met sporten ook je mind(set) kan trainen?

 

TIP: de GRATIS Mindfulness App van VGZ