• 28 minuten p/sessie
  • VacuStep
  • TFM Sportcabine
  • Revive by Restart Detox
  • Pro10 dieet

P14 Dieetbox (2 weken + schema&uitleg)

€ 120,00

 

Een kickstart geven aan uw afslankdoel? P14 zet je op de juiste weg. Deze box bevat producten voor de eerste 2 weken van je dieet.

 

Deze box bevat 45 porties onderverdeeld in 3 categorieën voor de nodige aanbreng van eiwitten en beperking van koolhydraten doorheen jouw dag.

Van maandag tot en met zaterdag bestaat jouw dag uit 4 P14-porties, alsook een middag- en avondmaaltijd. Wat je mag eten? Welke groenten zijn toegelaten? Welke kazen, vlees, dranken, ... dat ontdek je op het programmablad. Maw het ideale startpakket met de juiste informatie om succesvol af te slanken.

De zondag start jouw dag met een P14-portie. De rest van de dag vul je naar eigen goeddunken in.

Om je op weg te helpen, staat een voorbeeld schema per dag omschreven dat je kan volgen.

 

  • 8 drankjes
  • 4 zakjes chips
  • 4 desserts
  • 4 zakjes koekjes
  • 2 zakjes toast
  • 2 porties crackers
  • 2 keer portie brood
  • 14 eiwit zakjes
  • shaker + schema met weekoverzicht
  • overzicht toegelate groenten en programma (tijdstip van je maaltijden zelf in te vullen)

 

Ontbijt: 

 

  • warme drank cacao
  • warme drank cappuccino
  • protëinebrood 5 sneetjes
  • beschuit meerzaden (2)
  • crackers met kaas
  • crackers met zonnebloempitten

 

 

Tussendoor: 

 

  • dessert vanille(4)
  • dessert chocolade (4)
  • dessert stracciatella (2)
  • smoothie framboos (2)
  • smoothie perzik passievrucht (2)
  • flesje vanille (2)
  • flesje chocolade (2)
  • pudding vanille (2)
  • pudding chocolade (2)

 

 

Avondsnack: 

 

  • reep karamel pindanoot (2)
  • koekjes appel kaneel (2)
  • koekjes cacao met chocolade chip
  • choco break (2)
  • nacho kip & maïs (2)
  • soja chips barbecue (2)

Bereidingswijze: De bereidingswijze van elk gerecht vindt u op het programma blad.